Полезные советы
Советы родителям выпускников
- Не нужно препятствовать во время подготовки к экзаменам встречам вашего ученика с друзьями, привычным занятиям спортом. Все это необходимо
- Не позволяйте злоупотреблять кофе, так как он усиливает тревожное состояние, особенно у неуверенных в себе детей.
- В первую очередь ребенку необходима ваша поддержка, знание, что он любим вами, несмотря ни на какие обстоятельства.
- Помогите ребенку обрести уверенность в своих силах, а в случае неуспеха найти запасные варианты.
Советы родителям гиперактивных детей
- В своих отношениях с ребенком придерживайтесь «позитивной модели». Хвалите его в каждом случае, когда он этого заслуживает, подчеркивайте его успехи. Это поможет укрепить уверенность ребенка в собственных силах.
- Избегайте постоянных слов «нет» и «нельзя».
- Говорите мягко, сдержанно, спокойно.
- Давайте ребенку только одно задание на определенный отрезок времени, чтобы он мог его завершить.
- Для укрепления устных инструкций используйте зрительную стимуляцию.
- Поощряйте ребенка за все виды деятельности, требующие концентрации внимания (напр., чтение, работа с конструктором).
- Поддерживайте дома четкий распорядок дня. Время приема пищи, выполнения домашних заданий и сна ежедневно должны соответствовать этому распорядку.
- Избегайте по возможности скопление людей. Пребывание в крупных магазинах, на рынках оказывает на ребенка чрезмерное стимулирующее действие.
- Во время игр ограничивайте ребенка одним партнером. Избегайте беспокойных, шумных приятелей.
- Оберегайте ребенка от утомления, поскольку оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности.
- Давайте ребенку расходовать избыточную энергию. Полезна ежедневная физическая активность на воздухе: длительные прогулки, бег, спортивные занятия.
Как лучше учиться
Как лучше учиться в школе тому, кто отстает? Для этого есть простые советы:
- вслушивайтесь в слова учителя;
- попросите близких рассказать что-нибудь на заданную тему;
- почитайте самостоятельно подробнее о науке/предмете;
- начните все с начала или оттуда, где успеваемость снизилась.
В данном случае получится догнать ту программу, которая изучается в настоящее время.